Une conférence sur le stress en temps de pandémie par la Dre Sonia Lupien

Mercredi 4 novembre, à 13h00

Le Cégep recevra le mercredi 4 novembre prochain, à 13 h, Sonia Lupien, chercheure en neurosciences et directrice du Centre d’études sur le stress humain (CESH), lors d’une conférence en ligne sur le stress en temps de pandémie. Réservez cette date dès maintenant!

La conférence OUI c’est possible de se libérer du stress de la COVID-19 sera présentée à tout le personnel du Cégep et de l’ÉNA ainsi qu’à toute la communauté étudiante. D’une durée de 45 minutes et suivie d’une période de questions de 15 minutes, la conférence de la Dre Lupien offrira des outils pour négocier le stress lié à la pandémie de la COVID-19. Elle est divisée en quatre thèmes :

1. Être stressé en ces temps de COVID, c’est normal!
2. Pourquoi le stress nous empêche souvent de penser correctement?
3. Apprendre à reconnaître le stress chez soi et chez les autres.
4. Comment combattre le stress?

La conférence se déroulera par le biais de la plateforme Teams.

Pour s’inscrire?

• Formulaire disponible dans votre portail Omnivox, sous Quoi de neuf?

• Avant le vendredi 30 octobre, 15 h 30.

 

Crédit photo : sonialupien.com